Por Lic. Edna Marianela Gómez – Psicóloga Clínica / Licenciada en Enfermería
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Lic. Edna Marianela Gómez
El mes de mayo concentra fechas profundamente significativas para la enfermería paraguaya: el Día Internacional de la Enfermería (12 de mayo), el mes de la patria y el Día de las Madres. Estas conmemoraciones nos invitan a reflexionar sobre el cuidado del prójimo, del enfermo, del hijo o la hija, de la patria. Pero también nos interpelan a mirar hacia adentro: ¿cómo está nuestra propia salud mental? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como un estado de bienestar que permite afrontar el estrés, desarrollar habilidades, trabajar y contribuir a la comunidad. Este artículo, escrito por una profesional que es a la vez enfermera y psicóloga clínica, propone una reflexión sincera sobre la necesidad de reconocer las propias limitaciones y de buscar ayuda profesional sin culpa, como un acto de responsabilidad personal y gremial.
Desarrollo
Mayo: un mes que nos sensibiliza
El mes de mayo es especial. Celebramos fechas que son muy significativas y sensibles para la enfermería en el Paraguay: recordamos el mes de la enfermera, el mes de la patria y el día de las madres. Fechas que nos sensibilizan por el significado nuclear relacionado al cuidado del prójimo, del enfermo, del hijo o la hija, de la patria.
La enfermería en el Paraguay ha evolucionado a grandes pasos a lo largo de la historia de la profesión y del país. Es “orgullo” el sentimiento que nace desde el corazón cuando recordamos y evocamos lo valiosa que es nuestra profesión, por el acto de cuidar desinteresadamente a personas enfermas, como madres y como profesionales, devolviendo a la patria individuos que a su vez construyen un Paraguay que evoluciona a pasos seguros, como una madre que acompaña al hijo en sus primeros pasos.
Qué importante es nuestra profesión, y qué importante es el cuidado que ejercemos.
¿Qué es la salud mental según la OMS?
Ahora bien, no puedo dejar de preguntarme desde la mirada de la salud mental: ¿Qué aspectos debemos considerar en una persona que ejerce la profesión de enfermería que goza de salud mental? Para responder a esta pregunta, primeramente debemos mencionar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como:
“un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender y trabajar adecuadamente, además de contribuir a la mejora de su comunidad, tomar decisiones y dar forma al mundo que vive”.
“La salud mental es un derecho humano fundamental. Y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico”. (1)
Una reflexión necesaria desde la doble mirada (enfermera y psicóloga)
A partir de esta definición, es importante que como profesionales del cuidado y los múltiples roles que cumplimos en la sociedad y la familia, nos hagamos una sincera reflexión interna sobre estos puntos tan importantes y amplios desde la definición de la salud mental, y sin temor a nuestras respuestas buscar la ayuda profesional del psicólogo o la psicóloga que oriente y acompañe en aquello que nos sensibiliza como personas y profesionales del cuidado, ajustando mediante la ayuda y tratamiento profesional dichas aristas si consideramos en nosotras mismas, u otros colegas o profesionales necesitan en ciertas situaciones de la vida.
Como profesionales de la enfermería sabemos que hacemos lo mejor que podemos con los conocimientos propios de la formación, además de la facilidad de resolución de situaciones en contextos adversos, y muchas veces no necesariamente tenemos que “poder con todo”. Es allí cuando debemos acudir a la ayuda profesional del psicólogo o la psicóloga que acompañará el camino para que el sendero sea más llevadero.
Conclusión
Mayo nos recuerda la grandeza de nuestra profesión, pero también nos invita a cuidar a quien cuida. Reconocer que necesitamos ayuda no es un signo de debilidad, sino de inteligencia emocional y responsabilidad. La Asociación Paraguaya de Enfermería (APE) promueve espacios de escucha, formación en salud mental y derivación oportuna a profesionales idóneos. En este mes tan especial, hagamos el compromiso de mirarnos a nosotras mismas con la misma compasión y dedicación con que miramos a nuestros pacientes.
Referencia:
(1) Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud. Salud mental. Disponible en: https://www.paho.org/es/temas/salud-mental